脂肪吸引について

インスパイリング・エクササイズ(DVD付)


定価： ￥ 1,995
販売価格： ￥ 1,895
人気ランキング： 73位
おすすめ度：
発売日： 2006-11-16
発売元： SDP
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竹内結子さんに続け！
ものぐさなダイエッターには１０分チョイでも継続は試練なのです。
キツすぎずユルすぎずのおかげで何とか一週間は続きました。
何か土偶のようだった脚のラインがキレイになった気がします。
これに限らず運動は「黙って三ヶ月は続けるべし」と言われますので
焦らず続けていれば良いのではないでしょうか。
私は「めんどくさー」と思ったら、即ＤＶＤをセットして始めます。
あのらしくない？先生のトークも私には丁度良かったです。
（あまりにズケズケしゃべる人も苦手なので）
カンタンでも確実、と思えたので満点。

個人差かな？
出産経験はないけれど、体のゆがみと痩せ幅（肉がたくさんついている）には自信があり、さらに一日１０分の文句につられ購入。3?4日毎日１０分やってもなんの効果もなかったので３０分コースを続けることにしました。そして現在３週間以上たちますが目に見える変化ナシ。思ったより自分の体がゆがんでいなかったのか、それとも出産のために太った人にしか効果がないのかわかりませんが私にはあいませんでした。でもＤＶＤはわかりやすいので、産後の方は試してみてもいいかも？私には痩せる効果はないみたいだけど、もったいないのでストレッチがわりにまだつづけています。

結構キク　ただしときどきツル
始めてみました。
緩やかな動きから始まって，なかなか体を使う中盤，ふにゃふにゃと心をさせる最後となかなか充実の10分間です。
今まであまり体操していなかったので，とても新鮮な動きだと感じました。
始め，関節がみしみしいったり，腕がつったりとしましたが，1週間であまりそんなことはなくなりました。
本が懇切丁寧なので読みながらすぐに始められます。
付属のDVDは，時間があるときに動きの確認に使うとよいかもしれません。

ちなみに1週間ほどで，1.5kgが減りました。
心持，姿勢がよくなった感じもします。
結構きくのかもしれません。